Remiantis medicinine statistika, gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė yra gana dažna pastarųjų metų liga. Kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime susidūrė su nemaloniais simptomais.
Pati liga yra gimdos kaklelio stuburo tarpslankstelinių diskų gedimas. Galų gale, būtent šioje žmogaus stuburo dalyje atsiranda didžiausia pastovi apkrova.
Gimdos kaklelio sritį sudaro 7 diskai. Dėl silpnų jo raumenų ir nuolatinių jų apkrovų gali atsirasti įvairių traumų ir sutrikimų darbe. Dėl visų šių veiksnių pradeda vystytis gimdos kaklelio osteochondrozė.
Ligos tipai
Osteochondrozė yra klastinga liga, kuri gali nepasireikšti ilgą laiką. Yra keli šios ligos vystymosi etapai:
- 1 laipsnio gimdos kaklelio osteochondrozė (pasireiškianti pradiniais stuburo sutrikimais);
- 2 laipsnio gimdos kaklelio osteochondrozė (atstumas tarp kaklo stuburo diskų pradeda mažėti);
- 3 laipsnio gimdos kaklelio osteochondrozė (visiškai sunaikinamas tarpslankstelinių diskų žiedas ir prasideda sunki viso stuburo deformacija);
- 4 laipsnio gimdos kaklelio osteochondrozė (paskutinė ligos progresavimo stadija, kuri gali sukelti negalią).
Ligos atsiradimo ir vystymosi priežastys
Kaip ir bet kuri kita liga, gimdos kaklelio osteochondrozė turi savo priežastis ir vystymosi veiksnius. Dar prieš kelis dešimtmečius tik pagyvenę žmonės buvo jautrūs šiai ligai. Be to, kaklo osteochondrozę ištiko vyrai po 40 metų, kurie dirba sunkų fizinį darbą.
Šiais laikais kaklo osteochondrozė vis dažnesnė, ja serga vyresni nei 20 metų žmonės. Gimdos kaklelio ir krūtinės ląstos ligų vystymosi priežastys yra daug:
- esamas antsvoris;
- neteisinga laikysena ir dėl to stuburo kreivumas 1 ar 2 laipsniai;
- sunkus fizinis darbas ar profesionalus sportas, dėl kurio buvo gautos įvairios stuburo traumos;
- stresą ir stiprų emocinį stresą sukeliančios priežastys;
- silpni gimdos kaklelio srities raumenys;
- staigus sporto nutraukimas po ilgos treniruotės;
- darbas, susijęs su sėdėjimu prie kompiuterio ar ilgą laiką vienoje padėtyje.
Jei susiduriate su išvardytomis priežastimis, tuomet esate vadinamojoje rizikos grupėje. Šiuo atveju būtina užkirsti kelią gimdos kaklelio stuburo osteochondrozei.
Ligos pasireiškimas
Sergant 1 laipsnio osteochondroze, žmogus praktiškai nejaučia besivystančios ligos simptomų. Prasideda tik pradinis kaklo raumenų gniaužimas.
2 laipsnio gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė dažniausiai pasireiškia nedideliais skausmais, kurie gali atsirasti gimdos kaklelio ir krūtinės ląstos segmente. Taip atsitinka dėl nervinių galūnių suspaudimo, nes sumažėja atstumas tarp stuburo diskų.
3 ir 4 ligos laipsniai negali likti nepastebėti. Šiuo atveju stuburo deformacija gali būti pastebima plika akimi, jau nekalbant apie pojūčius, kuriuos žmogus patiria.
Pagrindiniai ir dažniausiai pasitaikantys šios ligos simptomai yra šie:
- stiprus nuolatinis galvos skausmas;
- skambėjimas galvoje;
- judėjimo ir koordinacijos sutrikimas;
- regėjimo ir dantų sveikatos pablogėjimas;
- smegenų kraujotakos sutrikimas, nemiga ir įvairios neurologinės problemos.
Esant 1, 2, 3 ar 4 ligos laipsniams, skausmas gali išplisti į peties sąnario ir rankų sritį. Šio simptomo bruožas, skiriantis jį nuo kitų ligų, yra tas, kad diskomfortas keičia jo stiprumą ir koncentraciją, priklausomai nuo kaklo ir galvos posūkių padėties.
Ligos sindromai
Visi simptomai, atsirandantys sergant osteochondroze, gali būti neteisingai pagrįsti ir dėl to galima neteisinga diagnozė. Štai kodėl, esant esamiems simptomams, būtina išsiaiškinti visas jų atsiradimo priežastis. Taigi medicina žino kelis sindromus, kurie išskiria jų kilmės priežastis:
Radikuliniai sindromai
Tokiu atveju nervai suspaudžiami ir žmogus jaučia skausmą ir tirpimą vienoje kaklo dalyje. Nemalonūs pojūčiai gali plisti į nugarą, į mentės sritį, taip pat į ranką;
Neteisingi refleksiniai sindromai
Išreiškiamas stiprus, nepakeliamas skausmas galvos gale, kuris plinta per kaklą. Dažniausiai tai atsitinka aštriu galvos judesiu ar posūkiu;
Stuburo arterijos sindromas
Šiuo atveju pavadinimas kalba pats už save. Paspaudžiama arterija ir žmogus jaučia stiprų pulsuojantį galvos skausmą, dėl kurio gali prarasti sąmonę ar vemti;
Širdies sindromas
Pasireiškia padidėjusiu širdies plakimu, galvos svaigimu ir sąmonės praradimu. Gana dažnai tokiu atveju nustatoma neteisinga diagnozė ir pradedamas gydyti krūtinės angina.
Gydymas
Sergant osteochondroze, žmogui visada parodomas neatidėliotinas gydymas. Jo taktika parenkama priklausomai nuo ligos laipsnio. Taigi, esant 1 ar 2 laipsnių temperatūrai, po gydymo galima visiškai atsigauti. Vėlesniuose etapuose medicininė korekcija paprastai yra skirta užkirsti kelią komplikacijoms ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Pirmoji pagalba
Ką daryti, kai atsiranda pirmieji ligos simptomai? Pirmiausia turite sumažinti skausmą gimdos kaklelio srityje. Norėdami tai padaryti, turite vartoti įprastą analgetiką, atsigulti ar tiesiog atsipalaiduoti.
Kitas žingsnis yra apsilankyti pas gydytoją, kad jis nustatytų teisingą diagnozę ir paskirtų tinkamą gydymą.
Konservatyvus gydymas
Su patvirtinta osteochondroze paprastai skiriamas konservatyvus gydymas. Pacientui parodyta, kad jis vartoja priešuždegiminius, skausmą malšinančius vaistus. Patinimui ir uždegimui palengvinti galima naudoti įvairius gelius ar tepalus. Taip pat gydytojas gali paskirti masažo kursą, gydomąją mankštą. Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozės fizioterapija skiriama beveik visais atvejais.
Chirurgija
Retais atvejais, esant labai pažengusiai osteochondrozei, galima atlikti operaciją. Šiuo atveju pacientas užmigdomas, naudojant bendrąją nejautrą, o po to pašalinami kaulų dariniai tarp gimdos kaklelio stuburo diskų. Po manipuliacijos pacientui parodomas tolesnis konservatyvus gydymas arba fizioterapija.
Prevencinės priemonės
Sumažėjus gimdos kaklelio osteochondrozės atsiradimo amžiui, kiekvienam asmeniui būtina atlikti jo prevenciją. Tai ypač pasakytina apie tuos žmones, kuriems gresia pavojus.
Svarbios taisyklės
Gimdos kaklelio osteochondrozės prevenciją sudaro šios paprastos, bet labai svarbios taisyklės:
- stebėkite savo laikyseną, neleiskite jai sulenkti;
- neapsaugokite stuburo nuo didelių apkrovų;
- negalima daryti staigių galvos judesių;
- nesijaudinkite, venkite streso;
- neperšalti, neperšalti;
- atsikratykite blogų įpročių, pereikite prie tinkamos mitybos.
Specialūs pratimai
Norėdami apsisaugoti nuo tokios ligos, turite atlikti prevencinius pratimus:
- uždėkite delną prie kaktos, įtempkite kaklo raumenis, tada perkelkite ranką į pakaušį ir pakartokite pratimą, jums reikia tai padaryti 7 sekundes 3 rinkiniuose;
- uždėkite delną prie šventyklos, tada taip pat įtempkite kaklo raumenis, kita vertus pakartokite panašų veiksmą, laikas, priėjimų skaičius yra toks pat, kaip ir pirmoje pastraipoje;
- nuimkite galvą atgal, tada lėtai pasiekite smakrą prie krūtinės srities, pratimą turite atlikti 3 kartus;
- pasukite galvą skirtingomis kryptimis - šį pratimą turite atlikti lėtai, be staigių judesių;
- pakreipkite galvą atgal, pirmiausia palieskite vieną petį ausimi, tada kitą, pakartokite pratimą 5 kartus.
Jei atsiranda vienas ar daugiau ligos simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Galbūt jums bus paskirta tik fizioterapija ir tai bus pabaiga. Nedelskite, nepradėkite ligos.
Atlikite kasdieninę gimnastiką. Geriau atlikti elementarius pratimus, nei vėliau sirgti liga.
Paklauskite savo gydytojo, kaip miegoti sergant gimdos kaklelio osteochondroze. Laikykitės visų taisyklių, būkite sveiki!